Las verduras y frutas de septiembre más sabrosas | Gadis

Septiembre es el mes en el que despedimos el verano y damos la bienvenida al otoño. Una época en la que los días comienzan a ser más cortos y el frío va llegando poco a poco. Es tiempo también de variar nuestra alimentación y conocer las verduras y frutas de septiembre que podrás encontrar más habitualmente en nuestros supermercados.

A pesar de que muchas frutas y verduras del verano aún se mantienen durante este mes, también asistimos a la llegada de muchas otras que permanecerán con nosotros un tiempo. El cambio de estación se nota en las huertas, aunque siguen predominando las frutas y verduras ideales para las comidas frescas y ligeras.

¿Por qué consumir frutas y verduras de temporada?

Las frutas y verduras que se cosechan en su temporada óptima contienen más nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Esto se debe a que han madurado naturalmente y han sido cosechadas en el momento justo. Además, al estar en su punto óptimo de sabor y frescura se disfruta mucho más al consumirlas.

Por otro lado, los productos de temporada son más económicos. Al haber una mayor oferta, los precios tienden a ser más bajos. También debemos tener en cuenta que, al adquirir estos productos, estás ayudando a la economía local y se reduce la necesidad de importar alimentos. Esto último favorece a la disminución de la huella de carbono.

Por último, el consumo de verduras y frutas de septiembre contribuye a la sostenibilidad. No en vano, estos productos reducen la necesidad de utilizar prácticas agrícolas intensivas y el uso de conservantes y pesticidas.

Frutas de septiembre

Septiembre es un mes en el que encontramos una combinación de frutas de verano y otras que son ya propias del otoño. Es el mejor momento del año para consumir:

• Melocotón.
• Peras.
• Manzanas.
• Uvas.
• Granadas.
• Frambuesas.
• Higos.
• Moras.
• Albaricoques.
• Nectarinas.
• Ciruelas.
• Sandía.
• Melón.
• Aguacates.
• Mangos.
• Kiwis.
• Caquis.

Verduras de septiembre

Al igual que ocurre con las frutas de septiembre, las verduras también se hallan en un periodo en el que conviven las últimas del verano con las primeras del otoño. Las verduras de septiembre que podrás consumir son:

• Acelgas.
• Alcachofas.
• Apio.
• Brócoli.
• Coliflores.
• Endibias.
• Escarolas.
• Lechugas.
• Berenjenas.
• Calabacines.
• Tomates.
• Champiñones.
• Puerros.
• Nabos.
• Calabazas.
• Boniatos.
• Cebollas.
• Zanahorias.
• Pimientos.
• Pepinos.

Compra verduras y frutas de septiembre en tu supermercado Gadis

Como podemos ver, septiembre es un mes de transición que está marcado por el cambio de estación de verano a otoño. Una transición que se refleja en los productos que podrás encontrar en tu supermercado Gadis. Queremos ofrecerte siempre los alimentos más frescos y de la mayor calidad.

Gadis es, sin duda, el lugar perfecto para que adquieras las verduras y frutas de septiembre más sabrosas y nutritivas. Todos estos productos le aportarán un gran sabor a tus recetas. Además, incluirlos en tu dieta te permitirá disfrutar de una gran cantidad de nutrientes muy beneficiosos para tu salud.

Las uvas, por ejemplo, son las grandes protagonistas de este mes. Pero no faltan las manzanas, las peras o las ciruelas, ingredientes básicos para preparar los zumos, postres y ensaladas que tanto te gustan.

Acércate a tu supermercado Gadis más cercano para comprar las mejores verduras y frutas de septiembre. Contamos cada día con la más amplia selección de productos frescos y de temporada. Disfrutarás del sabor de lo auténtico de nuestra tierra y contribuirás con el medio ambiente y con la economía local.

Te recomendamos, por último, que accedas a nuestra web para ver o descargar los folletos de cada semana. Allí encontrarás todas las ofertas y descuentos que tenemos preparados para que disfrutes del máximo ahorro en tu compra de cada día.