Gadis Recetas

receita

Hai unha receita para cada momento e en Gadis queremos compartilas todas contigo.

gadisa snack facil y sano

Petisco de chocolate, plátanos e cacahuetes

Se che apetece algo doce pero sen complicarte nin saírte do todo do saudable, este snack de chocolate, plátano e cacahuetes vai ser a túa nova obsesión. Prepárase en nada, só necesitas tres ingredientes e nada de forno. A combinación é desas que nunca fallan: o doce natural do plátano, o toque crocante e salgado do cacahuete e ese caprichiño de chocolate que o une todo. Ideal para a media tarde, despois de adestrar ou simplemente cando che entra o antoxo. Doado, rico e con ingredientes que seguro xa tes na casa.
Etiqueta/s:Cacahuetes, Chocolate, Fit, Froitos secos, Petisco, Plátano, Vegana
Imprimir receita
Tempo de preparación10 minutes
Congelar2 hours
Tempo total2 hours 10 minutes
Prato Petisco
Cociña Mediterránea
Racións 4 persoas

Equipamento

  • Papel vexetal
  • Rolete
  • Morteiro

Ingredientes
  

  • 3 uds plátanos
  • 4 cdas crema de cacahuete
  • 150 g chocolate negro
  • 50 g cacahuetes fritos
  • Mel

Elaboración paso a paso
 

  • Cortar en talladas 3 plátanos, estender as talladas nunha folla de papel vexetal, cubrir con outra folla de papel vexetal e esmagar cun rolete ou cun vaso, por exemplo.
  • Destapar e engadir a crema de cacahuete e estender.
  • Derreter o chocolate no microondas de 30 segundos en 30 segundos para evitar que se queime e estender sobra a capa de plátano e de crema de cacahuete.
  • Decorar cuns cacahuetes triturados, poden ser fritos con mel ou naturais para facelo máis san.
  • Conxelar un mínimo de 2 horas.

VOLVER